Mangiarsi le unghie è un’abitudine difficile da abbandonare, sia nei bambini sia negli adulti. Spesso automatico, questo gesto può comparire nei momenti di stress, noia o concentrazione. Con il tempo, le unghie diventano corte, fragili e irregolari.
Per smettere di mangiarsi le unghie, è possibile adottare gradualmente diverse soluzioni: individuare i momenti in cui compare il gesto, prendersi regolarmente cura delle unghie e utilizzare un trattamento adatto per creare una vera barriera contro il mordicchiamento.
Perché ci mangiamo le unghie?
Mangiarsi le unghie, chiamato anche onicofagia, è un comportamento frequente che può diventare gradualmente automatico. Alcune persone portano le dita alla bocca senza nemmeno rendersene conto, soprattutto quando sono stressate, concentrate o annoiate.
Il gesto può anche essere innescato da una piccola irregolarità: un’unghia spezzata, una ruvidità o una pellicina sporgente possono far venire voglia di «sistemare» la zona con i denti.
Il problema è che questo gesto mantiene il riflesso e può indebolire ulteriormente l’unghia. A furia di mangiarle, le unghie possono diventare molto corte, irregolari e più difficili da far ricrescere.
Il primo passo consiste quindi nel prendere coscienza di questa abitudine e nell’adottare soluzioni semplici per smettere gradualmente di mangiarsi le unghie.
Come smettere di mangiarsi le unghie?
Non esiste un unico metodo per smettere di mangiarsi le unghie. L’obiettivo è piuttosto rendere il gesto meno automatico e trovare gradualmente delle alternative.
1. Individuare i momenti in cui vi mangiate le unghie
Iniziate osservando il vostro comportamento. Cercate di individuare le situazioni in cui portate più spesso le dita alla bocca: davanti a uno schermo, al lavoro, durante un momento di stress, sui mezzi pubblici o quando siete concentrati.
Questa presa di coscienza permette di anticipare meglio l’impulso e di interrompere gradualmente il gesto prima di iniziare a mangiarsi le unghie.
2. Tenere le unghie corte e accuratamente limate
Un’unghia spezzata o una piccola ruvidità possono facilmente far venire voglia di mangiarsela. Prendersi regolarmente cura delle unghie permette quindi di limitare queste piccole irregolarità.
Utilizzate una lima adatta per pareggiare delicatamente i bordi ed evitare che si impiglino. L’obiettivo non è accorciare ulteriormente le unghie, ma mantenere una superficie e dei contorni regolari.
3. Utilizzare uno smalto amaro anti-unghie mangiucchiate
L’uso di uno smalto amaro può essere un valido aiuto per le unghie mangiucchiate. Il suo gusto molto amaro agisce come un segnale quando le dita vengono portate alla bocca e aiuta a prendere coscienza del gesto.
Lo Smalto Amaro Riparatore Sensitive di Vitry è stato appositamente studiato per accompagnare le persone che desiderano smettere di mangiarsi le unghie. Adatto agli adulti e ai bambini dai 4 anni, combina un effetto deterrente con un’azione riparatrice e rinforzante.
Effetto deterrente
Aiuta a interrompere il riflesso
Finitura trasparente
Rinforza
Aiuta a proteggere
Migliora l’aspetto delle unghie
Su unghie pulite e asciutte
A partire dai 4 anni
10 ml
Lo Smalto Amaro Riparatore Sensitive combina un gusto molto amaro con una formula pensata per le unghie fragili. La finitura trasparente consente di integrarlo facilmente nella routine quotidiana, senza modificare l’aspetto naturale delle unghie.
Costituisce così una soluzione completa per accompagnare la cessazione del vizio di mangiarsi le unghie, prendendosi cura al contempo delle unghie danneggiate da questa abitudine.
Come utilizzare lo Smalto Amaro Riparatore Sensitive?
Per prendersi cura efficacemente delle unghie mangiucchiate, la regolarità è essenziale. Lo smalto si utilizza come trattamento quotidiano, su unghie pulite e asciutte.
Preparate le unghie.
Pulite e asciugate accuratamente le mani. Le unghie devono essere pulite e asciutte prima dell’applicazione.
Applicate uno strato.
Applicate uno strato sottile di Vernis Amer Réparateur Sensitive su ogni unghia.
Rinnovate ogni giorno.
Applicate il trattamento una volta al giorno fino a quando cessa l’abitudine di mangiarsi le unghie.
Proseguite a titolo preventivo.
Una volta interrotta l’abitudine, proseguite con due applicazioni alla settimana per il mese successivo, per contribuire a prevenire le ricadute.
Prima di ogni nuova applicazione, rimuovete lo smalto con un solvente adatto, così da ripartire da unghie pulite.
Come riparare le unghie dopo averle mangiate?
Una volta sotto controllo il vizio di mangiarsi le unghie, queste hanno bisogno di tempo per ricrescere. Durante questo periodo, è importante manipolarle delicatamente e privilegiare una routine di cura delle unghie adatta.
Evitate in particolare di limare la superficie dell’unghia in modo troppo aggressivo e ricordatevi di idratare regolarmente le unghie e il loro contorno. Una routine regolare permette di prendersi cura delle unghie durante tutta la fase di ricrescita.
Un trattamento riparatore per accompagnare la ricrescita
Dopo un periodo prolungato in cui ci si è mangiati le unghie, queste possono risultare indebolite. Potete quindi completare la vostra routine con un trattamento riparatore adatto alle loro condizioni.
Questo passaggio aiuta a favorire la ricrescita e a ritrovare gradualmente unghie più resistenti, uniformi e facili da curare.
Si può mettere lo smalto per unghie quando si smette di mangiarsi le unghie?
Sì. Una volta che iniziate a controllare l’impulso, anche lo smalto per unghie può contribuire a valorizzare le unghie e a invogliarvi a prendervene cura.
Il Vernis Amer Réparateur Sensitive può essere utilizzato anche come ultimo strato sopra uno smalto colorato. Potrete così conservare una manicure colorata beneficiando al contempo del suo effetto dissuasivo.
Quando le unghie iniziano a ricrescere, privilegiate comunque una manicure delicata ed evitate le manipolazioni ripetute che potrebbero indebolirne la superficie.
Le buone abitudini per smettere di mangiarsi le unghie
Lo smalto amaro è un aiuto, ma anche alcune buone abitudini possono facilitare la fine del mangiarsi le unghie.
Tenete le unghie curate.
Una superficie liscia e bordi limati regolarmente riducono le piccole irregolarità che possono far venire voglia di mordicchiarle.
Tenete occupate le mani.
Quando individuate un momento in cui tendete a mangiarvi le unghie, provate a sostituire il gesto con un’altra attività manuale.
Individuate i vostri fattori scatenanti.
Stress, noia, concentrazione o impazienza: comprendere le situazioni che scatenano il mangiarsi le unghie aiuta ad anticipare meglio il desiderio.
Valorizzate i vostri progressi.
La ricrescita delle unghie richiede tempo. Concentratevi sui progressi compiuti piuttosto che su un’eventuale ricaduta.
Adottate una routine di cura.
Dedicare qualche minuto ogni giorno alla cura e alla protezione delle unghie permette di accompagnarle durante tutto il periodo di ricrescita.
Smettere di mangiarsi le unghie nei bambini
Nei bambini, mangiarsi le unghie può diventare anch’esso un riflesso. È preferibile evitare di colpevolizzare il bambino o di rimproverarlo sistematicamente. L’obiettivo è piuttosto aiutarlo a prendere coscienza del gesto e accompagnarlo gradualmente.
Il Vernis Amer Réparateur Sensitive è adatto ai bambini a partire dai 4 anni. Il suo gusto molto amaro aiuta a rendere il gesto immediatamente percepibile e a scoraggiare gradualmente l’abitudine di mangiarsi le unghie.
Come per gli adulti, è utile associare il prodotto a un approccio globale: individuare i momenti in cui il bambino si mangia le unghie, valorizzare i suoi progressi e prendersi regolarmente cura delle sue unghie.
FAQ – Come smettere di mangiarsi le unghie?
Come smettere rapidamente di mangiarsi le unghie?
Per smettere di mangiarsi le unghie, iniziate identificando i momenti in cui compare questo gesto. Uno smalto amaro può inoltre aiutare a interrompere il riflesso grazie al suo gusto deterrente. La costanza e la cura delle unghie sono essenziali per instaurare gradualmente una nuova abitudine.
Lo smalto amaro è efficace per smettere di mangiarsi le unghie?
Il Vernis Amer Réparateur Sensitive Vitry è pensato per aiutare a smettere di mangiarsi le unghie grazie al suo gusto molto amaro. La sua formula contiene inoltre principi attivi pensati per prendersi cura delle unghie fragili.
A partire da quale età si può utilizzare il Vernis Amer Réparateur Sensitive?
Lo Smalto Amaro Riparatore Sensitive è adatto ai bambini dai 4 anni in su e agli adulti.
Come applicare uno smalto amaro contro il mangiarsi le unghie?
Applicate uno strato su unghie pulite e asciutte una volta al giorno fino a interrompere l’abitudine. Una volta acquisito il controllo del gesto, proseguite con due applicazioni alla settimana per un mese, per aiutare a prevenire le ricadute.
Si può applicare uno smalto colorato sopra uno smalto amaro?
Sì. Lo Smalto Amaro Riparatore Sensitive può essere utilizzato come ultimo strato sopra uno smalto per unghie colorato. In questo modo è possibile mantenere una manicure estetica beneficiando al contempo del suo effetto dissuasivo.
Come riparare le unghie danneggiate dal mordicchiamento?
Iniziate a ridurre gradualmente il mordicchiamento e lasciate ricrescere le unghie. Una routine di cura delle unghie con idratazione, limatura delicata e trattamento riparatore può accompagnare questo periodo.
Cosa ricordare per smettere di mangiarsi le unghie
Smettere di mangiarsi le unghie richiede generalmente tempo e costanza. Individuare le situazioni che scatenano il gesto, prendersi cura delle unghie e utilizzare uno smalto amaro sono tutti modi per interrompere gradualmente questa abitudine.
Il Smalto Amaro Riparatore Sensitive Vitry rappresenta una soluzione particolarmente adatta: il suo gusto molto amaro aiuta a scoraggiare il mordicchiamento, mentre la sua formula aiuta le unghie indebolite. È adatto agli adulti e ai bambini dai 4 anni in su.
Una volta acquisita l’abitudine, proseguite con una routine di cura delle unghie adeguata e, se necessario, con un trattamento riparatore per accompagnare la ricrescita.
Quando le unghie hanno raggiunto una lunghezza soddisfacente, valorizzatele con il vostro smalto per unghie preferito.
